Existem algumas diferenças e muitas semelhanças entre o gua sha e o rolamento facial, mas, na minha opinião, é simplesmente uma preferência pela modalidade. A primeira diferença é obviamente a forma e o uso das ferramentas, uma é suavemente enrolada sobre a pele em uma alça e a outra é segurada na mão enquanto massageia a superfície da pele. Os rolos faciais são uma opção mais conveniente e rápida para estimular o fluxo sanguíneo e eliminar o inchaço, enquanto a raspagem pode ajudar as pessoas a incorporar alguns processos intuitivos em sua rotina, ajudando a ir mais fundo enquanto passam mais tempo realmente se entregando aos rituais de cuidados com a pele.
Portanto, se for conveniente, o gua sha é uma opção melhor se você tiver mais tempo ou se tiver menos tempo e precisar de um estímulo rápido, use um rolo facial?
Gua Sha foi concebido para ser um ato de autocuidado, desacelerando a respiração e permitindo-se contornar ritmicamente o rosto com a pedra de sua escolha para liberar a tensão muscular e ativar o sistema linfático. Sem a abordagem positiva da respiração profunda, você pode perder a oportunidade de se conectar com a mensagem da sua pele. Rolling é simplesmente um conceito muito mais simples que requer apenas uma técnica rápida de rolamento para ativar um pouco de energia e fluir para a pele para um efeito calmante. A velocidade não é um fator importante no rolamento facial, mas, se você tiver tempo, pode ser uma parte importante de sua atividade diária.
Gua sha é conhecido por ajudar a aliviar a tensão muscular, você pode falar sobre por que isso é tão importante para uma pele saudável, brilhante e clara?
Se você pensar sobre isso, nossos rostos são constantemente ativados enquanto respiramos, falamos, piscamos, comemos, bocejamos, etc. Nós nos comunicamos de muitas maneiras diferentes através de áreas de tensão. Seja através de músculos ou nervos, isso pode estar relacionado a outros sistemas supercompensando para você. Quando você consegue liberar um pouco da tensão no rosto, permite que a pele desempenhe a maior parte de suas funções básicas, que são ajudar a eliminar resíduos e desintoxicar. A textura da sua pele ficará mais suave e revitalizada porque você está reduzindo a quantidade de trabalho que sua pele tem que fazer. Reduzir o estresse revela o estado mais saudável da nossa pele. O bom fluxo da pele sempre será refletido no seu brilho!
Por que é importante estimular o fluxo linfático através da massagem facial?
A maioria das condições de cuidados com a pele pode ser rastreada até o fluxo linfático estagnado. Quando você puder fazer seu sistema linfático se mover lentamente novamente, poderá eliminar o potencial excesso de resíduos que permanece nesses canais. Quando ficam presos, acabam infeccionando e se movimentando de outras formas, causando uma pequena infecção na pele que é dolorosa e leva muito tempo para cicatrizar. Os rolos esfriam a possível infecção e fazem o sistema funcionar. Também é importante beber bastante água depois!
Um mostra resultados mais rápido que o outro?
Isso é muito pessoal, pois algumas pessoas podem preferir uma forma em detrimento de outra. A chave para mostrar resultados mais rapidamente é a consistência da prática, assim como qualquer outra coisa na vida. 2-5 minutos uma vez por dia farão a maior diferença ao longo do tempo. No entanto, se você não puder se comprometer com esse tempo, ainda notará uma diferença e pode não durar tanto.
Existe um tipo de pele diferente que seja mais adequado (ou seja, massagem facial pode ser mais suave para pele com tendência a acne, etc.)?
Na minha experiência, o gua sha pode obter melhores resultados em condições mais profundas. Isso não é para desacreditar a eficácia do rolamento facial, mas sim para desacreditar o gua sha. Funciona melhor quando usado para eliminar rugas profundas ou para estimular movimentos que sofrem de condições císticas mais profundas. Para condições que podem exigir uso mais frequente, como acalmar a pele de um afrontamento ou erupção cutânea avermelhada, o efeito de resfriamento do rolo pode ser mais confortável de usar.
