GUA SHA É UMA DAS TERAPIAS NATURAIS TRADICIONAIS CHINESAS, QUE SE BASEIA NA TEORIA DA PELE DA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA. É usado para raspar as partes relevantes da pele com chifre de boi e jade, de modo a drenar os meridianos e colaterais, promover a circulação sanguínea e remover a estagnação do sangue.
GUA SHA pode expandir os capilares, aumentar a secreção das glândulas sudoríparas, promover a circulação sanguínea, para hipertensão, insolação, dores musculares causadas por artralgia causada pelo vento frio têm um efeito imediato. Freqüentemente, a raspagem pode desempenhar o papel de ajustar o qi, aliviando a fadiga, aumentando a função imunológica.
1, raspando o abdômen, pode defecar
A constipação de longo prazo não afetará apenas a digestão e a função de absorção, mas também fará com que o corpo absorva toxinas. A superfície da placa de raspagem pode ser usada no abdômen de cima para baixo, raspando sucessivamente da esquerda para a direita. Ressalta-se que se houver queda visceral, esta deve ser raspada de baixo para cima.
2, raspagem de mãos e pés, Qi Tongluo
As mulheres costumam ter os sintomas de mãos e pés frios, a medicina tradicional chinesa acredita que isso é principalmente e o corpo Yang qi insuficiência, ou operação de Qi e sangue não é suave. Sugere-se que a superfície da placa de raspagem seja usada para raspar a palma da mão primeiro, e as ranhuras da placa de raspagem sejam usadas para raspar todos os quatro lados dos dedos depois que a palma estiver quente, da raiz às pontas dos dedos, raspagem de 5 a 10 vezes em cada direção, que pode ser utilizada para alisar as colaterais. O mesmo pode ser aplicado aos pés de raspagem.
3, raspando ao redor dos olhos, pode limpar os olhos
Acredito que todo mundo já fez exercícios para os olhos e está muito familiarizado com vários pontos de acupuntura. E raspar em vez de esfregar os dedos pode formar uma estimulação mais eficaz dos pontos de acupuntura. Primeiro, use o ponto de pente de raspagem de acordo com o ponto Jingming e, em seguida, pegue o ponto Jingming como ponto de partida, o canto externo do olho como o ponto final, respectivamente da órbita superior e da órbita inferior em duas direções. Pode melhorar o funcionamento dos meridianos e do sangue ao redor dos olhos, aliviar a fadiga visual e o ressecamento.
4, raspando o pescoço, tendões Huoxue Shu
O desconforto no pescoço e nos ombros é a "doença ocupacional" dos trabalhadores administrativos. A raspagem pode ativar o sangue e relaxar o tendão e melhorar o estado do qi local e a estagnação do sangue. A escolha principal de três rotas, ou seja, o ponto médio da linha do cabelo posterior ao ponto Dazhui, e a borda superior dos dois cantos externos da linha do cabelo posterior à esquerda e à direita, raspagem na direção do ombro. Além disso, quando o frio raspar esta parte também tem o efeito de remover o vento e o músculo.
5, raspar o esterno, qi peitoral largo
Muitas pessoas terão uma sensação de aperto no peito e falta de ar depois de estarem de mau humor ou cansadas. O único ângulo do pente de raspagem pode ser usado para raspar lentamente a metade inferior do esterno de cima para baixo. Esta posição tem oito pontos no ponto tanzhong "vontade de qi", estimular o ponto de acupuntura tem o papel de qi do peito largo. Além disso, as pessoas que arrotam sempre podem raspar a área.
6, raspando a costela, dragando o fígado e aliviando a depressão
Ansiedade, depressão, irritabilidade, estresse mental de longo prazo podem levar ao distúrbio de funcionamento de todo o corpo. A medicina tradicional chinesa acredita que a atividade emocional normal depende da regulação do Qi, e o fígado pode drenar o Qi, para que possa regular a emoção. Devido ao corpo humano em ambos os lados da distribuição do fígado da costela, raspar esta área pode dragar o fígado e a depressão, que se concentra na linha do mamilo e no sexto ponto intercostal da porta do palco. Ao raspar, mova-se lentamente, procurando e raspando áreas de dor ou nódulos.
7, raspar a cabeça, refrescar o cérebro
A cabeça é onde o meridiano Yang de todo o corpo se encontra. Depois de se levantar de manhã, raspar o pente, raspar a cabeça, pode animar Yang e refrescar as pessoas. O método é baseado no topo do topo do ponto Baihui como centro, radialmente ao redor da raspagem, para o couro cabeludo ter uma sensação de calor. Se houver um ponto de dor, você pode raspar nesse ponto repetidamente de 5 a 10 vezes.
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