os benefícios do gua sha
Gua sha é uma antiga técnica de cura chinesa que envolve o uso de uma ferramenta de ponta lisa para raspar a pele para promover a cicatrização e melhorar a circulação. Alguns dos benefícios degua shaincluir:
1, Alívio da dor: Gua sha demonstrou ajudar a aliviar a dor, liberando a tensão nos músculos e promovendo o fluxo de sangue e fluidos linfáticos.
2, circulação melhorada: o movimento de raspagem do gua sha ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo e estimular o sistema imunológico, o que pode levar à melhoria da saúde geral.
3, inflamação reduzida: Gua sha tem efeitos anti-inflamatórios, o que pode ajudar a reduzir o inchaço e a inflamação no corpo.
4. Maior amplitude de movimento: Ao liberar a tensão nos músculos e promover a circulação, o gua sha pode ajudar a melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento.
5, melhor saúde da pele: Gua sha pode ajudar a melhorar a saúde da pele, aumentando o fluxo sanguíneo para a pele, promovendo a drenagem linfática e estimulando a produção de colágeno.
Em quanto tempo posso beber álcool após a raspagem?
24 horas. Não beba álcool imediatamente após a raspagem, de preferência 24 horas após a raspagem antes de beber. Após a raspagem, os poros da superfície da pele se abrem e forma-se uma congestão sanguínea sob a pele. Beber neste momento pode facilmente causar vasodilatação, o que não é propício para a absorção e dissipação da areia, o que pode levar a uma lenta recuperação local da raspagem e reduzir o efeito da raspagem nos cuidados de saúde. Beber álcool imediatamente após a raspagem causará muitos danos ao corpo: primeiro, levará a uma grave falta de água no corpo; em segundo lugar, não favorece a liberação de toxinas no corpo; terceiro, a imunidade do corpo diminuirá depois de beber. Após a raspagem, os poros do suor são abertos, facilitando a penetração do vento e do frio.
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