O que é esfoliação corporal?
Os esfoliantes corporais são esfoliantes mecânicos, o que significa que removem fisicamente as células mortas da camada externa da pele com ingredientes abrasivos, como açúcar ou sal.
Isso estimula a renovação das células da pele, resultando em uma pele mais lisa e brilhante e possivelmente prevenindo futuros surtos de acne.
Diferentes tipos de esfoliantes corporais
Os esfoliantes corporais são produtos esfoliantes concebidos para eliminar as células mortas da pele e deixar a pele suave e renovada. Existem vários tipos de esfoliantes disponíveis, cada um atendendo a diferentes tipos e preferências de pele. Aqui estão alguns tipos comuns:
Esfoliantes de açúcar:
Feitos com grânulos de açúcar, esses esfoliantes são suaves para a pele e se dissolvem à medida que esfoliam, tornando-os adequados para tipos de pele sensíveis. Os esfoliantes de açúcar geralmente contêm ingredientes hidratantes, como óleos ou manteiga.
Esfoliantes de sal:
Esses esfoliantes usam cristais de sal, que são mais grossos que o açúcar. Proporcionam uma esfoliação mais intensa e podem ser revigorantes. Esfoliantes com sal são frequentemente recomendados para áreas com pele áspera, como cotovelos e pés.
Esfoliantes de café:
Feitos a partir de grãos de café moídos, esses esfoliantes são ricos em antioxidantes e podem auxiliar na diminuição do aparecimento da celulite e na melhoria da circulação. A cafeína presente nos esfoliantes de café também pode ter um efeito tensor na pele.
Esfoliantes de aveia:
Adequado para peles sensíveis ou irritadas, os esfoliantes de aveia são suaves e calmantes. A aveia tem efeitos antiinflamatórios e pode ajudar a acalmar e hidratar a pele.
Esfoliantes de bambu:
Esses esfoliantes usam partículas de bambu finamente moídas para esfoliação. O bambu é um esfoliante natural que ajuda a remover as células mortas da pele e a promover a renovação celular.
Esfoliantes Enzimáticos de Frutas:
Esses esfoliantes contêm enzimas naturais de frutas (como mamão ou abacaxi) que ajudam a dissolver as células mortas da pele e a expor uma tez mais brilhante. Esfoliantes com enzimas de frutas são suaves e podem ser uma boa opção para peles sensíveis.
Os benefícios de usar uma esfoliação corporal após a lavagem corporal
Quanto ao motivo pelo qual prefiro usar um esfoliante depois de lavar o corpo, sinto que ao limpar a pele daquela primeira camada de sujeira e impurezas, estou conseguindo um nível de esfoliação mais profundo. Acontece que os especialistas concordam com o meu raciocínio. “Com este método, você removerá qualquer sujeira, fuligem e suor da superfície da pele antes de esfoliar profundamente as células mortas da pele e as impurezas”, diz Holmes.
Mas esse não é o único benefício. Muitos esfoliantes corporais também são hidratantes, outra razão pela qual gosto de usá-los depois da limpeza. “Se você começar com um sabonete líquido e depois com o esfoliante, a vantagem é que você deixará para trás a base hidratante do esfoliante na pele ao não lavá-la”, diz o Dr. Se você é novo no uso de esfoliantes e precisa de uma recomendação, experimente o Kiehl's Made for All Gentle Body Cleanser com o Kiehl's Gently Exfoliating Body Scrub - ambos são fórmulas suaves feitas com ingredientes calmantes, como aloe vera, para que eles não irritarão sua pele.
Os benefícios de usar uma esfoliação corporal antes da lavagem corporal
Por outro lado, também há benefícios em usar uma esfoliação corporal antes da lavagem corporal. Por exemplo, explica o Dr. King, se você tem um tipo de pele oleosa, o acabamento hidratante deixado pela maioria dos esfoliantes corporais pode parecer muito pesado e oleoso em sua pele. Nesse caso, talvez seja melhor lavá-lo com um sabonete líquido após o fato. Ela também diz: “se você começar com uma esfoliação e depois lavar, com certeza removerá qualquer resíduo da esfoliação, inclusive partículas finas”.
Holmes observa que os benefícios de usar o esfoliante corporal antes do sabonete líquido incluem ter uma superfície recém-esfoliada para limpar. “Isso também significa que, após a esfoliação, você pode lavar todas as impurezas e células mortas da superfície da pele pelo ralo”, diz ela.
Como usar
Usar esfoliantes corporais é um processo simples, mas existem algumas dicas e práticas recomendadas para garantir que você aproveite ao máximo o produto e evite possíveis irritações na pele. Aqui está um guia passo a passo sobre como usar um esfoliante de forma eficaz:
Prepare sua pele:
Comece molhando bem a pele com água morna. Este passo inicial ajuda a suavizar a superfície da pele, tornando-a mais receptiva à ação esfoliante subsequente. Garantir que sua pele esteja adequadamente úmida estabelece a base para um tratamento eficaz.
Aplique o produto:
Pegue uma quantidade suficiente do produto esfoliante na mão. Usando movimentos circulares suaves, comece a massagear a pele. Concentre-se nas áreas que tendem a ser mais ásperas ou secas, como cotovelos, joelhos e calcanhares. Esta técnica de aplicação garante cobertura uniforme e esfoliação completa.
Áreas sensíveis à mente:
Esteja atento às áreas sensíveis ou delicadas, como o rosto ou quaisquer regiões com irritações existentes. Ajuste a pressão e a quantidade de produto aplicada nessas áreas para evitar possíveis desconfortos ou reações adversas.
Enxágue bem:
Depois de terminar de massagear o produto na pele, enxágue completamente com água morna. Certifique-se de que todos os resíduos sejam removidos para evitar qualquer resíduo de produto que possa causar irritação ou obstrução dos poros.
Seque suavemente:
Após enxaguar, seque a pele com uma toalha macia. Evite esfregar vigorosamente, pois isso pode causar fricção desnecessária e irritação potencial. Dar tapinhas garante que a pele permaneça levemente úmida, preparando-a para a próxima etapa de sua rotina de cuidados com a pele.
Bloqueie a umidade:
Finalize aplicando um hidratante nutritivo na pele. Esta etapa ajuda a repor a hidratação perdida, reter a umidade e deixar a pele macia e flexível. Escolha um hidratante adequado ao seu tipo de pele para obter melhores resultados.
