O trabalho e a vida das pessoas modernas são muito estressantes e, sob essa pressão, é fácil produzir condições de "subsaúde". Muitas pessoas sofrem de insônia, fadiga frequente, dores nas costas e outros sintomas, mas não sabem que estão em um estado de "subsaúde". É melhor tentar o método de raspagem, o efeito é muito significativo.
Insônia
A Medicina Tradicional Chinesa classifica a insónia como "insónia" e "não conseguir dormir", e considera que esta é maioritariamente causada pelas sete emoções, nomeadamente raiva, preocupação, tristeza e medo, que conduzem à incompatibilidade do coração e dos rins, e a transformação da estagnação do fígado em fogo. A raspagem pode nutrir o coração e acalmar os nervos, acalmar o fígado e aliviar a depressão, relaxar o corpo e a mente e, assim, melhorar a insônia.
Raspe a cabeça e o pescoço:
1. Use uma placa dupla para raspar do meio da testa para os lados esquerdo e direito da linha do cabelo e a direção da dimensão da cabeça. Use a mão leve para raspar e limpar 10 a 20 vezes e pressione os pontos de acupuntura como Shenting, Touwei, Yintang e Yuwei com pressão no canto.
2. Da têmpora à orelha, limpe na direção da mastóide e poça de vento na parte de trás da cabeça, 10 a 20 vezes de cada lado.
3. Tome o ponto Baihui como ponto de partida e limpe na direção de Sishencong, 10 a 20 vezes em cada direção.
4. Use os cantos da placa de raspagem para pressionar e massagear os pontos Fengchi, Anmian, etc.
Depilar as costas:
1. Use o método da linha reta para raspar a área onde o Vaso Governador circula na linha média da coluna, do ponto Dazhui ao ponto Yang, de 10 a 20 vezes.
2. Use o método da linha reta para raspar o ponto Dashu ao Geshu, 20 a 30 vezes de cada lado, sendo aconselhável remover o sha.
3. Raspe os pontos Shinto e Xinshu.
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